Zingen en beweging

Weer lekker het bos in vanmiddag om met mijn hond te gaan hardlopen en in de regen nog wel. Toen ik mijn hardloopkleding aantrok had ik echt geen zin maar nu ik onderweg ben en het bos ruik krijgeik het gevoel te pakken. Eerst even oprekken natuurlijk , om de speiren warm te maken, net als bij het zingen, en go!

Is dat nou echt nuttig voor de zangles en het zingen? 

Naar mijn mening 'ja erg nuttig'. Het reguleert de ademhaling, je conditie en uithoudingsvermogeen verbeteren en zoals de meesten van jullie weten kost zingen veel energie en is het topsport. Tijdens mijn lessen hoor ik vaak 'Jeetje ik wist niet dat dit zoooo intensief was' en 'Ik had de vorige keer helemaal spierpijn in mijn buik de dag na de zangles.

Vroeger ging ik van de ene verkoudheid naar de andere en had ik vaak griep. Dat was flink balen met een hoop zanglessen en een optreden in het vooruitzicht. Verkoudheden en griepverschijnselen zijn een stuk verminderd na mijn start met het hardlopen en dat heeft natuurlijk alles te maken met een goed afweersysteem.

Is het leuk?

In het begin even afzien maar al vrij snel heel leuk omdat vooral in het begin heel snel vooruitgang te zien is. Ik heb zelf een ademhalingssysteen bedacht waarmee ik precies kan voelen wanneer ik te snel ga oftewel te hard van stapel loop. Mocht je de kriebels krijgen dan kun je hier een beginners schema vinden en misschien zie ik je dan wel bij de Marikenloop. Mocht je nog vragen hebben over mijn ademhalingssysteem stuur dat een berichtje.